Апельсины и их полезные свойства

Польза апельсинов
Польза апельсинов для организма

Апельсины, особенно в конце декабря, радуют нас своей спелостью и яркостью, лежа на магазинных витринах. К нам их привозят из тёплой Испании, солнечной Южноафриканской Республики или даже из Краснодарского края, Крыма. Этот фрукт содержит в себе массу полезных веществ, которые помогают избежать многие заболевания. На вопрос «какие именно?» приведён ответ в этой статье.

Состав апельсинов

В составе этого фрукта содержится, в первую очередь, клетчатка. Она позволяет исправить свою фигуру, снижая всасываемость жиров. Это же вещество улучшает пищеварение, что доказано в совместном проекте учёных из стран с наиболее развитой медициной: США, Германией, Бельгией, Соединённого Королевства.

Замедляя не только всасываемость жиров, но и их образование, клетчатка оказывает полезное влияние на энергетический обмен.

Пангамовая кислота (витамин B15) участвует в выработке адреналина, креатина и различных гормонов. Её употребление нормализует количество холестерина в человеческом организме, ускоряет окислительные процессы в клетках и тканях. В этом продукте содержатся и другие витамины группы B.

Польза апельсинов

Польза апельсинов
Красный апельсин

Против депрессии

Эта тема особенна актуальна осенью. Если вас сезонно преследуют головные боли, невозможность сконцентрироваться на чём-либо, усталость и постоянное плохое настроение – следуйте представленным далее советам.

Апельсины, как и все цитрусовые, содержат в себе огромное количество аскорбиновой кислоты. Она не только полезна для костной системы, но и стимулирует все системы организма, включая мозг. Также в составе лимонов, апельсинов и мандаринов имеются фитонциды. Они выводят из организма вредные микробы и вирусы.

Против ожирения

В 2010-м году итальянские учёные занялись исследованием химического состава красного апельсина. Им удалось выяснить, что содержащиеся в этом фрукте вещества препятствуют ожирению. Пьер-Джузеппе Пеличчи, руководивший исследованием, в деталях рассказал о том, как оно проводилось. Лабораторным крысам дали сок обычного апельсина и красного, положили одинаковую высококалорийную пищу. Спустя некоторое время обнаружилось, что мыши, которые пили сок красного апельсина, весили столько же, сколько и до опыта.

Против опухолей

Учёные из Сан-Диего, проведя опыты, пришли к невероятному заключению. Как оказалось, ферменты протеинкиназы C подавляют активность раковых клеток. К схожим результатам пришли немецкие врачи из Рурского университета. Как они заявляют, обонятельные рецепторы человека немного замедляют развитие злокачественных опухолей.

Против болезней сердца

Смешав корки апельсина с питательным кремом и размазав его по лицу или рукам, вы не только восстановите кожу, но и улучшите работу сердца. Это связано с содержанием нобилетина в кожуре апельсина. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует количество холестерина в крови.

Польза апельсинов

Апельсин – что можно им лечить

Спасибо за прочтение данной статьи. Расскажите о ней друзьям, поделитесь в социальных сетях. О полезных свойствах других ягод, овощей и фруктов читайте на нашем сайте.

Источник: Польза апельсинов для организма

Читайте также на нашем сайте:
Популярнейшие пистолеты в руках девушек
Galaxy S6 Active vs Torque G03
Свинина с тыквой и грибами
Panasonic Let’s Note CF-LX3: обзор

Понравилась статья, поделитесь ею с друзьями:

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Апельсины, конечно, имеют полезные свойства. Он насыщенны витаминами, но главное знать меру, так как переедания цитрусовых грозит неслабой аллергией! В общем аккуратнее с апельсинами, несмотря на пользу и полезные свойства!

  2. Нет ,я конечно знаю о пользе апельсинов для организма, витамин С там и прочее, Но про пользу апельсина против опухолей слышу впервые!

  3. Как на зло, имею аллергию на цитрусовые. А так хочется апельсинов. Тем более читая о полезных свойствах апельсинов и витаминах в них! Очень грустно! Но к сожалению вместо пользы апельсинов для организма, я получаю дикую сыпь зуд и прочие радости!

  4. Не знал ,что и без того полезные и вкусные апельсины помогут в лечении ожирения и даже опухолей! Конечно доля сомнения присутствует! Но думаю ,что доверять этим данным стоит! Как уже сказали ранее, главное не переусердствовать ими. Иначе неприятные последствия могут быть!

  5. Ну да, апельсины имеют такие полезные свойства, что лечат опухоли! Ну круто! Ящик апельсинов в хоспис, пожалуйста! Вот врачи удивятся! Они-то и не знали о полезных свойствах апельсинов!!!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here